暮らしとスタイル– category –

２月といえば、まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春の予定を意識し始める時期。 暦（こよみ）の上でも、 2月は「立春」（りっしゅん）と呼ばれる時節があり、春の始まる月とされています。 バレンタインデーなどの行事もあり、何となく「ワクワク」し...

部屋の片付けは、日々の忙しさに紛れて、ついつい後回しにしてしまいがちなタスクですよね。 散らかった部屋をすっきりと片づけたいと思いながらも、気が付け大量に溢れるモノや服。思い切って不要物を捨てて、断捨離してみても、全然減った気がしない…な...

友達や職場の人と話している時、自分がどう思われているか気になることはありませんか？ 例えば、お友達との楽しいおしゃべりの最中、周りの反応などから、 私の話、つまらないのかな…？私のこと嫌いなのかな…？何とか会話を盛り上げないと… といったよう...

夜寝る前のリラックスタイムをどう過ごすかのルーティンは人それぞれですが、その中でも、就寝前の読書を夜ルーティンにしている人は多いですよね。 でも、逆に目が疲れてしまったり、つい夜更かしをしてしまったりなど、実際のところ、安眠を妨害するデメ...